El yoga en la mujer

El yoga trae grandes beneficios para las mujeres, cabe destacar que el yoga no nació para ser terapia física, nació para ser una terapia espiritual, aunque también es usado como una gran herramienta para la salud, ofreciendo grandes beneficios en el cuerpo óseo y muscular y en todos los sistemas que componen el cuerpo humano. […]

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como comer mas fruta

¿Cómo comer más fruta?

Las frutas ofrecen un alto contenido de vitaminas, minerales y antioxidantes, así como de agua y fibra y su contenido en grasas es muy bajo. Es decir, las frutas ofrecen nutrientes esenciales que contribuyen al adecuado funcionamiento del organismo. Ayudan a mantener un óptimo estado de salud y en todas las etapas, además son deliciosas, […]

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infertilidad femenina

Causas de la infertilidad femenina

La infertilidad es la dificultad para lograr o llevar a término un embarazo, inconveniente que afecta a miles de mujeres, y está asociado con causas de naturaleza diversa. Esta enfermedad se diagnostica, cuando no se logra concebir de forma natural, al mantener relaciones sexuales sin protección, de manera continua por más de un año. También […]

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